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年齢に負けない美肌を保つ

乾燥やシワやシミやたるみなどの年齢に伴う肌の衰えを感じているという人は多いのではないでしょうか。

肌が老化していく原因は、加齢によるコラーゲンの減少、活性酸素の増加、肌のターンオーバーの乱れ、角質のバリア機能の低下などがあります。

肌の老化を阻止して健康で若々しい美肌をキープするためには、保湿ケアを徹底することがカギとなります。

保湿をすることで角質のバリア機能がアップし、水分や油分を溜め込んでおくことができる肌になりターンオーバーも整い再生のスピードも速くなります。

加齢により減少していくコラーゲンは、サプリメントやドリンク剤で補うことができます。

コラーゲンにはうるおいを角質に溜め込んでおく働きがありますが、コラーゲンのほかにも保湿効果がある美容成分はいくつかあります。

セラミドやヒアルロン酸などがそれにあたります。

ですので、それらの美容成分が配合されているサプリメントやドリンク剤や化粧品を積極的に取り入れて年齢に負けない若々しい美肌を保ちましょう。